新着記事

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナブームで色々、良いサウナが増えてきたけどおススメサウナってある？ サウナ室、水風呂、外気浴、すべてがそろっているサウナ施設ってなかなかないんだよな 今回はこんな方におススメです。 サウ...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナブームでサウナを利用する人が増えたのはいい事です。 でも、マナーが守られていない事も多く見かけるようになって悲しい こんな悩みを持っているサウナーの方は多いかと思います。 また、最近、...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナハットを購入したいけど種類が多くてどれを選んだらよいのか分からない どのサウナハットがどんな特徴があるか知りたい こんな悩みを持っている方は多いですよね。 今回は週５回の仕事よりも圧倒...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです 最近、サウナでよく見かけるけどサウナハットってどんな効果があるの？ サウナハットって種類が多そうだけどどれを選んだらよいの？ こんな疑問や悩みを持っているサウナーの方は多いと思います。 そん...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナに行く時ってどんなタオルが良いの？ 今よりもサウナのクオリティを高めたい こんな悩みや願いを持っている方もいるのではないでしょうか？ そんなあなたの願いや悩みを解決するサウナアイテムが...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナに行くけど毎回はととのえない せっかくサウナに来たのだから確実にととのいたい 日々、忙しいビジネスマンサウナーにはこのような悩みや願望を持っている方は多いのではないでしょうか。 自分も...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです 最近、サウナはやっているけど入り方がよく分からない そんな悩みや疑問を持っている方が多いと思います。 今回、サウナ歴１０年のビジネスマンサウナーかつ、サウナー大学学長の私がサウナに行ったこと...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです 仕事が終わらない 帰りが遅く睡眠不足 こんな悩みを抱えているビジネスマンは多いのではないでしょうか。 実はすべての悩みを解決するものがあります。 それが朝散歩です。 なぜなら、仕事が遅い、睡眠...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです 今回はいつもと少し趣向が違います。 このブログを始めて８月末で１年が経ちました。 パチパチパチパチ👏 ここまでの道のりは速かったような遅かったような。。。 今回は完全に自己満となりますが１年間...

生産性を高めて人生に豊かさをこんにちはナオキです サウナに入ると幸福度上がるの？ サウナに入った後に一番、サウナの効能を感じられる行動って何？ こんな疑問を持っている方は多いと思います。 サウナに入ることで幸福度は上がると言われています。 サ...